A melhor forma de recuperar seu/sua “ex” é recuperar a sí mesma(o) primeiro.
Pode até parecer papo furado mas o fato é que nem você, nem seu/sua ex são aquelas mesmas pessoas que se apaixonaram um dia.
Talvez, hoje vocês estejam mais para 2 soldados esgotados, cansados, estressados e recém saídos do campo de batalha.
Se o relacionamento acabou, é bem provável que você e seu/sua ex tenham brigado muito, discutido muito, e que venham se ofendendo e se magoando mutuamente ao longo de um tempo razoável.
Mudando a sí para Influenciar mudanças no outro.
Mas imagine, o que aconteceria se num curto espaço de tempo, você recuperar sua auto-estima e voltar a ser aquela pessoa que despertou a paixão dele/dela lá no passado?
E não falo aqui dos atributos físicos, que talvez o tempo já levou, mas falo principalmente do brilho nos olhos, da energia e da alegria de viver que você irradiava no início.
Mesmo que agora se sinta machucada(o), de coração partido, achando que nunca mais será a mesma pessoa.
O que aconteceria se você for capaz de curar as feridas e voltar a ser aquela pessoa que chamou a atenção do seu/sua ex no passado?
Aquela mesma pessoa que despertou a paixão, só que agora em novo modelo turbo, mais experiente nos relacionamentos com os outros e capaz de tomar decisões mais rápidas e melhores.
Qual seria a reação dele(a) quando ver de novo aquele alguém por quem se apaixonou um dia e que renasceu das cinzas?
Resultados esperados
No mínimo ficaria surpreso, intrigado, morrendo de vontade se aproximar novamente e compreender tudo aquilo.
Você mostra que foi capaz de superar a dor e as decepções, mesmo que ele/ela pensasse que nunca conseguiria.
E mais uma vez reforço, que não falo aqui apenas da aparência externa mas de recuperar o seu equilíbrio interno.
Falo aqui principalmente de sentir-se bem consigo mesma(o).
E quando se sente bem, você irradia energia positiva e atrai boas pessoas, que vibram em sintonia.
É aí que a maré começa a mudar a seu favor e aquele relacionamento que parecia morto poderá ressuscitar.
Desafio
Note que primeiramente você vai ter que superar seu/sua ex.
E terá que fazê-lo em poucos dias, ao contrário de meses ou até anos, conforme é esperado.
É bem provável que nos primeiros dias após a separação você tenha ficado sem chão, como se tivesse perdido um pedaço seu, como se o mundo fosse acabar.
Mas com o passar do tempo verá que o mundo continua no mesmo lugar e quem “morreu” foi o relacionamento, não você.
Para fazer isso, você precisará resetar seu cérebro para sair do círculo vicioso da tristeza, da raiva, da mágoa, da frustração e do medo que está sentindo agora.
E voltar a cultivar momentos de felicidade, gratidão e poder.
A boa notícia é que a ciência mostra que nosso cérebro pode ser treinado e melhorado como se fosse um músculo.
Podemos adquirir habilidades de relacionamento, treinar novas formas de pensar, sentir e agir.
E assim, participar mais ativamente da construção de uma vida mais feliz, com muitos momentos de satisfação e amor, apesar de tudo.
Empoderamento
Se essas idéias loucas de controlar o cérebro e agir de modo a participar ativamente da construção de relações amorosas mais felizes, lhe parecem atraentes, faça contato comigo agora mesmo e pergunte-me:
Como recuperar meu/minha “ex”, recuperando antes a mim mesma(o)?
E não espere que eu responda com simpatias, rezas e nem vodus.
Santo Antonio até pode fazer milagres mas você também precisa fazer sua parte.
Claro que minha resposta será: faça Psicoterapia e invista na pessoa mais importante da sua vida – você!
A Psicoterapia é um processo que te leva ao empoderamento.
Você vai se conhecer melhor, entender as situações, identificar os gatilhos que mantém seus problemas e de onde vem tudo isso.
Vai desenvolver novos padrões de resposta, capacidade de resiliência e habilidades sociais importantes para a qualidade dos relacionamentos.
Aprenderá a aceitar suas emoções positivas e negativas, identificá-las no exato momento em que elas são despertadas, entender os sinais que trazem e utilizar tudo isso a seu favor.
Saberá de um lado, quais são seus pontos de vulnerabilidade e de outro quais são os seus pontos fortes, que influenciam negativa ou positivamente seus resultados em geral.
Mas atenção, o “ministério da saúde emocional” adverte:
Fazer psicoterapia pode trazer muitos benefícios à sua saúde.
Inclusive sepultar definitivamente relacionamentos que não lhe servem mais e deixá-la(o) pronta(o) para relacionamentos saudáveis e mais felizes.
Após despertar essa nova versão melhorada de si mesmo(a) você sentirá bem-estar, realização e satisfação na vida.
E é bem provável que depois de tudo isso você perceba que é muita areia pro caminhãozinho do(a) seu/sua ex…